Este Viernes Santo no hay postre, pero a cambio os he hecho pan casero, no está mal cambio ¿no? :) Os animo a que lo hagáis porque os sorprenderéis de lo fácil y gratificante que es hacer pan en casa.
Pocas cosas hay mejores que el olor y el tacto del pan recién hecho y pensar que uno mismo puede hacerlo, sin conservantes artificiales es todo un hito en los tiempos que correr. La elaboración es sencilla, pero hay que respetar los tiempos de levado de la masa, por lo que el proceso dura unas horas. La receta es de la dulce Su, del blog webos fritos, que os aconsejo consultéis para la elaboración de este pan y muchos otros, yo sólo le he hecho una pequeña modificación en los ingredientes.
Pan de molde integral
Ingredientes
Para el prefermento
– 100 g de agua
– 20 g de levadura fresca de panadero
– 5 g de azúcar
– 130 g de harina de fuerza
Para la masa de pan
– El prefermento
– 100 g de harina de fuerza
– 200 g de harina integral (ó 150 g de harina integral y 50 g de salvado de avena como yo lo he hecho)
– 1 cucharada sopera colmada de semillas de lino
– 10 g de sal
– 150 g de leche entera a temperatura ambiente
– 50 g de mantequilla a temperatura ambiente
– 1 cucharada sopera de miel
Elaboración
El prefermento
Si teneis Kitchen Aid como yo o una amasadora similar en el bol mismo de la amasadora mezclar todos los ingredientes con una cuchara, taparlo con un papel film y dejarlo toda la noche en un sitio fresco o en la nevera.
La masa
- A la mañana siguiente en el mismo bol del prefermento añadir el resto de los ingredientes. Colocar el gancho de amasado en la amasadora y amasar a velocidad 1 durante 8 minutos y 2 minutos más a velocidad 3. Si no tenéis Kitchen Aid, mezclar los ingredientes, poner la masa en la encimera y amasarla hasta que sea elástica, unos 8 o 10 minutos.
Después del amasado hacer una bola y dejarla reposar unos 5 minutos tapada con un paño. Mientras tanto yo suelo poner un papel de horno en el molde para ahorrar en grasas, pero podéis untar el molde con aceite de oliva en vez de eso.
Ahora tendréis que darle forma al pan, si no sabéis como Su lo cuenta en su blog ;) tendréis que aplanar la masa y enrrollarla formando un rollo. Yo lo hago con un rodillo, la estiro y luego la enrollo sobre sí misma. Selláis los dos lados juntos y lo colocáis dentro del molde con las juntas hacia abajo y lo dejais reposar de nuevo unas dos horas tapado con un paño en un lugar templado donde no haya corrientes.
Precalentáis el horno a 200º arriba y abajo y horneáis durante 25-30 minutos. Cuando esté hecho el pan, sacadlo del horno y en cuanto podáis manipularlo sacárlo del molde y dejarlo enfriar sobre una rejilla.
La misma receta he utilizado para hacer panecillos de pan integral. El proceso es exactamente igual, excepto el tiempo de horneado, que será de 10-15 minutos o hasta que tengan el color de la foto.
¡Feliz y dulce finde a todos!
Fotos: delikatissen
Receta: webos fritos
5 Comments
Reformas de Diseño
06/04/2012 at 08:36Si el trabajo este que hacemos no fuera tan loco, lo primero sería establecer rutinas para preparar siempre el pan en casa. Como bien dices, es gratificante y sale riquísimo.
Gracias por la receta Kati.
Ro Castillo
06/04/2012 at 08:49Que buena pinta.
Y que hambre me acaba de entrar.
Chulas las fotos !!
Besos
Bleinch
06/04/2012 at 11:54Qué rico por favor!!!!
delikatissen
09/04/2012 at 21:40Reformas de Diseño – es uno de mis placeres de finde, sacar un ratito para hacer pan :)) ya me contarás si haces la receta, la verdad q sale buenísima :))
Ro – gracias guapa!!
Bleinch – doy fé!! riquísimo :))
Spanish Kitchenette
19/10/2013 at 11:22Tengo que probar tus recetas de pan, pero empezaré por ésta porque consumo pan de molde a diario y oye, si lo puedo hacer yo y que sea un poquito más natural que el del supermercado mucho mejor!